簡単ボディーコンディショニング

簡単ボディーコンディショニング

セルフマッサージ、ストレッチ、筋トレなどの手法を用いて、身体の「疲れ」を取り除くことで、関節の痛み、身体のダルさの改善、こむら返りや腰痛の予防などに取り組んでいく。

開催期間	3月25日（月）
開催時間	13:00～14:00
開催場所	NHK文化センター松山教室
住所	愛媛県松山市二番町3-6-5 5階
料金	1,684円 （税込）
お問い合わせ	NHK文化センター松山教室 089-921-1151

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※要申込み